Luttez contre les maux de tête avec la menthe poivrée

Que leur cause soit le manque de sommeil, le stress, une mauvaise hygiène de vie, ou bien encore l’alimentation, les migraines empoisonnent notre quotidien. Plutôt que de nous gaver d’aspirine ou de paracétamol, tournons-nous vers le naturel !

L’huile essentielle de menthe poivrée peut vous aider en cas de céphalée. Cette huile possède en effet des vertus analgésiques et anesthésiques.

Comment l’utiliser ?

• Appliquez deux à quatre gouttes d’huile essentielle directement sur les tempes et la nuque.
• Massez de façon circulaire.

L’action combinée des huiles essentielles et du massage devrait soulager les tensions et apaiser vos douleurs.

Les précautions

N’hésitez pas à consulter votre pharmacien ou un autre professionnel de santé avant l’utilisation d’huiles essentielles. Elles peuvent être déconseillées pour les femmes enceintes et les très jeunes enfants.

En cas de migraine persistante, tournez-vous vers votre médecin.