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Recette saine et de saison

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Tarte vegan aux artichauts et olives

Une pâte feuilletée, une garniture aux pois chiches, des artichauts marinés et des olives noires.

Tarte vegan aux artichaut et olives - Mon Quotidien Autrement - ©E. Montuclard

Paru le 10 septembre 2024

Ecrit par Emilie de Mon Quotidien Autrement

Guide de préparation

Type de recette

Plat

Spécificité

Végétarien, sans oeuf, sans lait

Saison

Toutes les saisons

Nombre de personnes

4

Coût

Difficulté

Temps de préparation

25 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Temps total

55 minutes

Testé par MQA

Ingrédients

  • 1 pâte feuilletée végétale
  • 500 g de pois chiches cuits égouttés
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • Le jus d'un citron
  • 1 c. à soupe de sarriette
  • 1 c. à soupe de basilic
  • 2 c. à soupe de fleur de maïs (maïzena)
  • 5 cl d'huile d'olive
  • 10 cl d'eau
  • Sel
  • Poivre
  • 600 g de petits artichauts marinés à l'huile
  • Une vingtaine d'olives noires dénoyautées à la grecque
  • Quelques feuilles fraîches de basilic

Instructions

Égouttez les pois chiches et réservez-en une petite tasse.

Mettez le reste des pois chiches égouttés, la moutarde, le jus de citron, l’ail pelé et émincé, les herbes, la fécule de maïs, l’huile d’olive et l’eau dans un mixeur et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Salez et poivrez.

Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et garnissez avec le mélange aux pois chiches. Répartissez les artichauts égouttés en les enfonçant dans la garniture. Ajoutez les olives noires et les pois chiches réservés.

Enfournez à 200°C et laissez cuire 30 minutes.

Laissez tiédir 5 minutes avant de servir avec quelques feuilles fraîches de basilic et une salade verte.

Avis sur : Tarte vegan aux artichauts et olives

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