Recette saine et de saison
Carpaccio d’asperges et oeuf poché
Au mois de mai, c'est décidé, vous faites une entrée remarquée !
Paru le 15 mai 2012, modifié le 7 avril 2020
Guide de préparation
Type de recette
Entrée
Spécificité
Sans lait
Saison
Printemps
Nombre de personnes
4 ou 5
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
25min
Temps de cuisson
10min pour les oeufs, 7min pour les asperges, 5min pour les lardons
Temps de repos
-
Temps total
45min
Ingrédients
- Un kg d'asperges blanches
- 5 oeufs
- 200g de lardons
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre (de vin rouge, de Xerès ou de cidre)
- Jus d'un demi citron
- Quelques feuilles de persil, basilic ou estragon
- Sel
- Poivre
Instructions
Faites bouillir un grand volume d’eau dans une grande casserole.
Rincez les asperges et épluchez-les à l‘aide d’un économe.
Coupez-les dans la longueur en fines lamelles de 2-3 millimètres de large, à l’aide d’une lame lisse et bien aiguisée.
Lorsque l’eau bout, salez-la, puis plongez-y les asperges pendant 5 à 7 minutes selon l’épaisseur, afin qu’elles restent un peu « al dente ».
Préparez la vinaigrette dans un bol, en mélangeant l’huile, le vinaigre, le jus de citron, et les herbes aromatiques.
Faites revenir les lardons dans une poêle pendant 5 minutes afin qu’ils soient légèrement grillés.
Faites bouillir de l’eau dans une petite casserole avec une cuillère de vinaigre pour faire cuire les œufs pochés.
Cassez les œufs un par un dans une louche et versez-les un par un d’un geste rapide dans l’eau bouillante.
Laissez cuire chaque oeuf environ deux minutes avant de le retirer de l’eau à l’aide d’une écumoire.
Salez, poivrez.
Dans chaque assiette, disposez un oeuf et qiuelques lardons sur les asperges.
Assaisonnez avec deux cuillères à soupe de vinaigrette.