Recette saine et de saison
Gratin d’endives à la crème et parmesan
Une alternative gourmande et facile aux très classiques "endives, jambon, béchamel".
Paru le 23 janvier 2024
Guide de préparation
Type de recette
Plat
Spécificité
Végétarien, sans oeuf, sans gluten
Saison
Printemps, automne, hiver
Nombre de personnes
4
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Temps total
1h05
Ingrédients
- 1kg d'endives
- Le jus d'un citron
- 1 c. à soupe de sucre
- 20 g de beurre
- 300 ml de crème liquide entière
- 1 c. à café de fleur de maïs (Maïzena)
- 70 g de parmesan râpé
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de thym
- Sel
- Poivre
Instructions
Pré-cuisson des endives
Coupez la base des endives (Vous pouvez légèrement creuser le coeur avec la pointe d’un couteau si vous n’aimez pas trop cette partie amère des endives, en faisant attention de ne pas détacher les feuilles).
Faites-les cuire 25 minutes dans de l’eau bouillante salée avec le jus de citron et le sucre. Laissez-les égoutter suffisamment pour éliminer l’eau.
Préparation de la crème au parmesan
Versez la crème dans une casserole en réservant 2 cuillerées à soupe. Ajoutez les gousses d’ail pelées et coupées en 4. Portez à ébullition puis au premier bouillon retirez du feu et laissez infuser à couvert pendant 5 minutes. Retirez les morceaux d’ail.
Délayez la fleur de maïs avec les cuillerées de crème froide que vous avez réservées et ajoutez-la dans la casserole. Faites à nouveau chauffer et ajoutez 50 g de parmesan râpé. Salez très légèrement et poivrez. Mélangez bien et quand le fromage est bien incorporé éteignez le feu.
Cuisson au four
Préchauffez votre four à 200°C.
Beurrez généreusement un moule à gratin et rangez-y les endives. Versez la crème sur les endives et parsemez avec le reste de parmesan et la cuillerée de thym.
Faites cuire 15 minutes.
Excellent, merci !