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Recette saine et de saison
Tisane camomille, romarin et mélisse
Une infusion spécialement concoctée pour lutter contre les petits maux des règles
Paru le 8 décembre 2015, modifié le 25 avril 2018
Guide de préparation
Type de recette
Boisson
Spécificité
Végétarien, sans oeuf, sans gluten, sans lait
Saison
Toutes les saisons, printemps, Été, automne, hiver
Nombre de personnes
4
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
-
Temps de repos
10min
Temps total
15min
De la camomille pour ses propriétés digestives, calmantes, sédatives et anti-inflamatoires.
Du romarin pour ses propriétés anti-bactériennes (assainit l’organisme) et surtout antispasmodiques.
Et de la mélisse pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques (tend à détendre l’organisme tout entier) et pour son bon goût également.
Ingrédients
- Une c. à café de fleurs de camomille séchées
- Une petite branche de romarin
- 10 feuilles de mélisse
- 500ml d'eau minérale
Instructions
Portez l’eau à ébullition.
Hors du feu, ajoutez tous les ingrédients.
Laissez infuser 10 minutes.
Filtrez et versez dans une bouteille thermos.
Buvez cette infusion tout au long de la journée.
Vous pouvez la sucrer avec une cuillerée de miel.
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Merciiii beaucoup